记忆棉枕头好吗?睡了反而不舒服是怎么回事?


  理论上来说,记忆棉枕头对睡眠是很好的,那为什么会有人睡了记忆棉枕反而觉得不舒服呢?实际上来说,没有人不适合用记忆棉枕头!

  记忆棉枕头

  基于我们对颈椎及颈椎病的认识,一个好的枕头,需要达到两个基本的条件:

  1、符合人体颈椎的生理曲度,满足了曲度,就满足了肌肉的自由伸展不扭曲,就创造了血液循环顺畅的基本环境。

  颈椎曲度

  2、对肌肉无压迫。只有枕头对肌肉不压迫,才能尽可能的保证血液循环的顺畅,提升睡眠时颈部舒适度。试想一下,枕头压着脖子疼,脖子血液循环能舒畅么?

  记忆枕

  从古代,人们就有了满足人体颈椎的生理曲线的意识,就开始做出各种外形的枕头,为的就是符合颈椎的生理曲度。

  对于不压迫肌肉。这个就比较难了,一般来说,枕头软一些,就不压迫肌肉,但是太软的枕头,支撑力不好,一旦受压变形,颈部就扭曲了,又不能维持颈椎的自然伸展了。所以,又软,又具有支撑力,这个问题一直解决不好,甚至说是一个反物理的概念,因为从物理上来说,能支撑,必然有支点,有支点就有反作用力,必然反压迫颈部。

  但是,记忆棉枕头的出现,很好地解决了对肌肉无压迫——即能够有支撑力,保证生理曲度自然,又对肌肉无压迫。当然,这里说的是那种高密度的记忆棉枕,一般劣质低密度的和普通的丝绵枕、羽绒枕差别不大。了解过高密度记忆棉枕头的人,就知道,高密度记忆棉枕支撑力很好,但是躺上去很软,而且基本上对颈部没有反作用力。

  对于一个颈椎健康的人来说,枕头很差,也能睡得很舒服,但是我们大家都知道,这些年,因为缺乏运动,用电脑多,就开始出现颈椎疼痛、不适等颈椎问题(医学上叫“颈肌型颈椎病”,就是颈椎病初期)。

  一旦颈椎出现问题的人群,对枕头就特别挑剔,就到了要求枕头“即能支撑,又不能压迫肌肉”的程度。所以,以pon枕头的经验,记忆棉枕头是市面上最舒服的材料枕头。